Welke massage olie kies je voor je klanten, of welke olie is het best voor je eigen huid verzorging of zelfs om te eten? Op die vraag kan er niet één antwoord gegeven worden, het hangt er namelijk erg van af wat het doel is van het toebrengen en wie het ontvangt. In deze serie van drie blogs ga ik in op de meest gebruikte oliën in bewuste / natuurlijke massagepraktijken, en probeer uit te leggen hoe je kwaliteit kan herkennen en op wie en wanneer je de olie toepast.
Basis olie / draag olie
Soms wil je olie mengen met andere kruiden of luchtjes, of je gebruikt zelf een medicinale olie (bijv. Ayurvedische taila’s) voor een specifiek doeleinde. Wat je ook doet, het merendeel van de olie die je gebruikt bestaat uit 1 of meerdere basis oliën, ook wel draagolie genoemd.
In de Ayurvedische massage en in de meeste bewuste / natuurlijke massage praktijken wordt er vooral gebruik gemaakt van de volgende oliën:
Zonnebloemolie, soja olie, milde olijfolie of door de fabriek gemixte oliën hebben niet mijn voorkeur. Ze zijn vaak teveel bewerkt of zodanig verwerkt dat er weinig goeds meer van over is, behalve dat het vettig aanvoelt en goed smeert. Let daarom ook goed op bij de oliën die ik hierboven opsom wat de kwaliteit is. Bij voorkeur koudgeperst en biologisch en niet de geroosterde of speciaal voor koken gemaakte olie.
Sesamolie
Want als een olie is gemodificeerd voor een specifiek doeleinde, blijft het gemodificeerd en is het dus niet volledig het oude product meer of zelfs onvergelijkbaar. Nu zal je bij sesamolie wel merken dat het gemaakt is van sesam bij de geroosterde of kook-versie, gezien de sesam geur dan aanzienlijk versterkt wordt zelfs. Smeer jezelf ermee in, en het lijkt alsof je direct uit de keuken van een wok-restaurant bent weg geglibberd. Een zeldzaam geval vindt dit lekker, maar geloof mij: de meeste van je klanten die voor massage komen zullen dit niet op prijs stellen ;)
Dus dan ga je voor koudgeperst. En daar heb je ook weer twee versies van: gerijpt of helemaal koudgeperst. Bij een koude persing is de temperatuur van het proces om de olie uit de zaadjes te krijgen niet boven de 100 graden geweest, en bij gerijpt heeft dit proces de 108 graden bereikt. In de meeste gevallen wil je natuurlijk de meest koud geperste olie, maar in het geval van sesamolie ligt dit net iets anders. Hierbij wil je namelijk liever de gerijpte versie van koudgeperst als je het gebruikt voor Ayurvedische massage. Voor reguliere massage maakt het niet uit of je super koud of gewoon koudgeperst hebt. Maar als iets lichtjes is verwarmd, dan is het makkelijker voor het lichaam om op te nemen. Dit is vooral handig wanneer je werkt met extra kruiden of medicinale olie die je toevoegt als je een specifiek doeleinde hebt voor je massage. Als je dat niet hebt kan je allebei de type sesamolie gebruiken (zolang maar niet de geroosterde ;) )
In de Ayurveda en Ayurvedische massage wordt sesamolie namelijk zeer hoog aangeschreven als draagolie. Waarom? Het heeft een meer penetrante werking, en het trekt de ingrediënten waar het mee vermengt is ook dieper de huid en weefsels in. Op die manier kan je het beter inzetten bij medicinale olien of medicinale toepassing, omdat het de ingrediënten dieper en beter tot hun doel laat komen. Dit is veel sterker dan welke andere olie dan ook, dus ook beter dan amandel of kokos die ik ook gebruik. Maar bij klanten met specifieke klachten gebruik ik dus voornamelijk en het meest sesamolie. En een ander voordeel: het trekt ook beter en sneller in dan de andere olien. Dus ook dat is een voordeel.
Als je sesamolie gebruikt in combinatie met kruiden die je erdoor verwerkt of zelfs met Ayurvedische medicinale olie (taila’s), dan wil je natuurlijk dat het zo diep mogelijk bij jouzelf of je klant binnendringt in de huid en onderliggende weefsels. Traditioneel gezien blijft een klant na behandeling dan ook even liggen (10-30 minuten) om vervolgens een stoombad te nemen. Dit kan een sauna tentje met uitsparing voor het hoofd zijn, of een korte warme douche (5-10 minuten). Door de warmte en het stoom gaan de poriën verder open staan en trekt de olie die al in de huid zit nog dieper in. Het overtollige spoelt af, en zal zo je kleren minder vettig maken. Als je deze mogelijkheid hebt qua tijd of ruimte, zal ik dit zeker bij jezelf of je klanten toepassen. Oja: natuurlijk geen zeep gebruiken, want dan haal je wat er in de huid zit alsnog wel eruit.
Voor wie en wanneer is sesamolie geschikt:
Sesamolie is eigenlijk een olie die je standaard bij je huidverzorging en massagepraktijk moet hebben staan. In mijn praktijk ook de meest gebruikte olie, ik gebruik zeker 5-10 liter per maand. En ook mijn klanten vinden het fijn ruiken, zeker niet onbelangrijk natuurlijk!
Mijn tip voor een goede sesamolie? De olie die ik zelf gebruik staat ook in mijn webshop, en is van een Europese leverancier (Duitsland). Komt in een 5L verpakking en heeft een erg handig tap kraantje die je kan uitvouwen, heel fijn dus wanneer je werkt met zulke hoeveelheden en tijdens behandelingen.