Welke massage olie kies je voor je klanten, of welke olie is het best voor je eigen huid verzorging of zelfs om te eten? Op die vraag kan er niet één antwoord gegeven worden, het hangt er namelijk erg van af wat het doel is van het toebrengen en wie het ontvangt. In deze serie van drie blogs ga ik in op de meest gebruikte oliën in bewuste / natuurlijke massagepraktijken, en probeer uit te leggen hoe je kwaliteit kan herkennen en op wie en wanneer je de olie toepast.
Basis olie / draag olie
Soms wil je olie mengen met andere kruiden of luchtjes, of je gebruikt zelf een medicinale olie (bijv. Ayurvedische taila’s) voor een specifiek doeleinde. Wat je ook doet, het merendeel van de olie die je gebruikt bestaat uit 1 of meerdere basis oliën, ook wel draagolie genoemd.
In de Ayurvedische massage en in de meeste bewuste / natuurlijke massage praktijken wordt er vooral gebruik gemaakt van de volgende oliën:
Zonnebloemolie, soja olie, milde olijfolie of door de fabriek gemixte oliën hebben niet mijn voorkeur. Ze zijn vaak teveel bewerkt of zodanig verwerkt dat er weinig goeds meer van over is, behalve dat het vettig aanvoelt en goed smeert. Let daarom ook goed op bij de oliën die ik hierboven opsom wat de kwaliteit is. Bij voorkeur koudgeperst en biologisch, en liefst vanuit Europa of zo dichtbij mogelijk.
Amandelolie
De meeste amandelolie die je online vindt, komt van ver weg. Misschien uit de VS of zelfs uit Azië. Er is namelijk veel te doen rondom het verbouwen en oogsten van de olie, en het is erg intensief voor de grond. Daarom is het zo belangrijk dat je weet dat het onder streng toezicht is verbouwd en liefst met Europese wet- en regelgeving, die toch meer oplet op kwaliteit en milieuimpact dan de indruk die de VS of een gemiddeld Aziatisch land geeft. In dergelijke landen is er veel minder toezicht. Ook als het gaat over bestrijdingsmiddelen. Ik vertrouw daarom een Europese leverancier meer dan als het van verder weg komt (tenzij je zelf goed bekend bent met de boer natuurlijk).
Dat gaat natuurlijk over herkomst, wat zeker een belangrijk detail is, maar ook de kwaliteit van het product moet goed zijn. Waar let je op?
Ook bij amandelolie is koudgeperst en biologisch echt een norm. Amandelolie is een erg populaire olie om op de huid aan te brengen, en zit ook in veel natuurlijke verzorgingsproducten, niet voor niets! Het is een heerlijk zachte en goed intrekkende olie, die de huid echt zachter en soepeler maakt. Maar je wilt natuurlijk wel dat dit op de lange termijn ook goed voor je huid is en je niet teveel bestrijdingsmiddelen via de huid inbrengt. Nu is er genoeg biologisch aanbod, maar is niet alles koudgeperst. Daar moet je iets langer voor zoeken, wil je het ook een beetje betaalbaar houden. Wat is het voordeel van koudgeperst tov normale persing (vrijwel alle online te vinden zoete amandelolie)?
Voordelen koudgeperste amandelolie:
- Bevat meer antioxidanten
- Voedingswaarden en vitamines blijven behouden
- Bevat magnesium en vitamine E
- Bevochtigd en verzacht de huid meer dan reguliere almond oil
- Gaat UV straling tegen
- Is ook eetbaar, mits dat op het etiket staat:
Nu is de meeste amandelolie ook gewoon eetbaar, amandelen zelf zijn dat immers ook. Nu wordt de meeste almond oil die je online vindt vooral aangeboden als cosmetisch product, en dan staat het anders geregistreerd dan als het een voedingsmiddel is. Er gelden dan andere wetten en regels voor, en ook een ander btw percentage (21% versus 9% bij voedingsmiddelen). Een voedingsmiddelen heeft een veel strengere wet en regelgeving dan cosmetica, dus de meeste producenten kiezen dan ook ervoor om het als cosmetica product of dus massage olie op de markt te brengen. Wil je op safe spelen, houd je dan aan de voorschriften van het etiket.
Voor wie en wanneer is amandelolie geschikt:
- Verzorging voor de droge en dunne huid
- Bij schilfers of roos
- Bij rimpels
- Bij eczeem (ontstaan uit droogte)
- Voor de vochtarme huid
- Bij haarverlies en dun of dunner wordend haar
- Bij kroezend haar
- Ondersteunt het voorkomen of verminderen van littekens
- Als bescherming tegen de zon: SPF 5
- Bekend met de Ayurvedische dosha’s / lichaamstypes? Dan is dit perfect voor mensen met een vata constitutie
- Ook kan het worden ingezet bij nasya, Ayurvedische olie voor de neus (doe dit liefst wel op indicatie van een therapeut)
- En ook weer eetbaar, maar let wel op, zie bovenstaande alinea
- Mits gelabeld als eetbaar werkt het ook laxerend als je het oraal inneemt, dus handig in geval van constipatie
Ik ben fan van amandelolie. Zeker de versie die ik in mijn praktijk gebruik, de biologische en koudgeperste. Als algemene huidverzorging of maskertje voor mijn droge voeten gebruik ik het liefst amandelolie en het is ook erg prettig dat het niet zo sterk ruikt als andere olien die ik gebruik. Als ik klanten heb die na hun massage direct doorgaan naar een andere afspraak gebruik ik liever meer amandelolie dan andere soorten, zodat ze niet met een te grote wolk van geurtjes binnenkomen. Een erg prettige, vriendelijke en zachte olie dus.
Mijn tip voor een goede en betaalbare kokosolie? De olie die ik zelf gebruik staat ook in mijn webshop, en is dus van een Europese leverancier. Gegroeid in Spanje en verwerkt in Frankrijk. Dichterbij kan je het bijna niet krijgen (amandelen moeten in een warm klimaat groeien). Wel is het wat zeldzamer, dus ik heb het niet altijd op voorraad.